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Nutrición

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La alimentación como medicina

La dieta que llevamos puede ser nuestra peor enemiga, ya que puede favorecer o incluso causar múltiples problemas de salud. Pero al mismo tiempo, y esto es lo maravilloso de la nutrición, puede ser nuestra gran aliada, aportándonos los nutrientes necesarios para resolver esos mismos problemas u otros muchos que puedan estar afectando a nuestra calidad de vida: problemas de sobre peso, enfermedades crónicas como la diabetes, molestias digestivas, enfermedades autoinmunes, insomnio, depresión, ansiedad, problemas hormonales, infertilidad… la lista sigue y sigue.

Llevo trabajando muchos años en el mundo de la medicina y me he dado cuenta de que solo con pastillas no es suficiente. Es necesario dar un paso más e ir a la causa de nuestros problemas.

No nos quedemos en los síntomas. Busquemos las causas. Solo de esta manera podremos sanarnos.

Mi misión es ayudarte en este proceso de sanación a través de la alimentación, aportando los nutrientes adecuados, y de los cambios en los hábitos de vida necesarios para ello.

 

Dra. Ana Esteban

Médica y Consultora Nutricional.

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