Un vaso de agua tibia con zumo de limón por las mañanas es una fantástica manera de dar los buenos días a tu cuerpo. El limón es una fuente de un montón de nutrientes que nos van a aportar beneficios que no debemos ignorar.

BENEFICIOS DEL AGUA CON LIMÓN

• El limón es una fuente de vitamina C que potencia nuestro sistema inmune y nos ayuda a luchar contra catarros, gripes y muchas infecciones corrientes más.
• Contiene pectina, que es un tipo de fibra que ayuda a mantener un intestino sano y que además tiene efectos antibióticos, por lo que evita el crecimiento de bacterias «malas» y otros patógenos.
• Es fuente de ácido cítrico, potasio, calcio, fósforo y magnesio.
• Estimula la secreción de bilis, lo que nos va a ayudar a que las digestiones sean más fáciles.
• Estimula al hígado, la gran depuradora del cuerpo, lo que nos ayuda a eliminar toxinas.
• Ayuda a equilibrar el pH de nuestro cuerpo, algo muy importante.
• Ayuda a mantener una piel joven y unos ojos sanos por sus poderes antioxidantes.

¿A qué esperas para bajar a la frutería a por limones?